Se todas as crianças de oito anos aprenderem meditação, nós eliminaremos a violência do mundo dentro de uma geração.
Dalai Lama
A escola desempenha um papel muito importante na formação das crianças – para que se tornem adultos independentes e responsáveis. Acontece que o modelo tradicional de educação no Brasil passa por maus bocados, ainda mais no que tange questões subjetivas como inteligência emocional, desenvolvimento pessoal e concentração.
A falta de trabalhos voltados para essas questões na escola abre caminhos para problemas graves como comportamentos violentos, desrespeito e um ambiente desgastante, com um baixo nível de rendimento e aprendizagem.
[highlight]Veja também: Conheça 3 monjas budistas que vão inspirar sua vida[/highlight]
Meditação como solução
Experiências e estudos científicos mostram que práticas de meditação e atenção plena podem aprimorar o equilíbrio, ampliação do foco, diminuição do estresse e melhoria dos níveis de atenção, aprendizagem e relacionamento, entre outros benefícios. Com a popularização destes conhecimentos, as técnicas vão se disseminando em vários setores da sociedade, entre eles, as escolas.
Percebendo isso, a Secretaria de Educação do Espírito Santo, em parceria com o Instituto Migliori, o Ministério Público do Estado e a ArcelorMittal, iniciaram o projeto “Educação em Valores, Desenvolvimento Humano e Cultura de Paz”.
[highlight]Veja também: Para você começar a meditar[/highlight]
O projeto inclui meditação no currículo escolar, além de desenvolvimento da inteligência emocional, capacidade de concentração e de se relacionar com os outros. O método foi implantado em 15 escolas de Vitória durante o ano de 2015, depois de um piloto realizado com duas escolas do município de Serra, em 2014.
Em entrevista ao Portal Namu, a neuropsicóloga e pesquisadora Regina Migliori, responsável pelo projeto, conta que 380 professores vão impactar cerca de 10.500 estudantes e suas respectivas famílias, porque o programa envolve os estudantes, os educadores, as famílias e a escola como um todo, ou seja, toda a comunidade escolar.
Nós trabalhamos com os seguintes eixos: atenção e emoções, que formam o mundo interno; aprendizagem, que é a instância mediadora entre o mundo interno e o mundo externo; convivência e decisão, que se referem às ações no mundo. Esses cinco pontos são trabalhados a partir de outras quatro potencialidades humanas. A felicidade, como um estado natural da nossa consciência, e não uma felicidade subordinada às causas e condições; o amor, essa habilidade de promover a felicidade, de aspirar à felicidade dos outros; o altruísmo, que está enraizado nessa capacidade de empatia, que é conseguir se transportar para a posição do outro, entender o que ele está sentindo, pensando, e encontrar a melhor forma de interagir; e a ética, que é a capacidade de produzir o bem comum.
Você pode conferir a entrevista na íntegra no Portal Namu.
