Muitas vezes quando estamos passando por um momento desagradável, tendemos a olhar somente os efeitos ruins da situação. Mas é incrível como conseguimos tirar boas lições e ensinamentos de dentro do mesmo contexto e momento, se realmente quisermos.
Por mais que seja complicado no momento do desentendimento, de uma briga, de uma conversa alterada, de qualquer situação em que a raiva aflore, o nervosismo fale mais alto, a ansiedade e a emoção nos ultrapassem, tente sempre visualizar o lado positivo na mesma situação. Sempre haverá uma lição a ser aprendida num momento que, talvez, olhando na urgência não seria produtivo, não teria nenhum aprendizado.
Aprenda a olhar para as vantagens
Algumas dicas para aprendermos a tencionar nosso olhar para as vantagens em momentos estressantes:
- Acalme-me.
- Pense: quais as vantagens dentro deste contexto?
- O que posso aprender com isso tudo?
- Qual lição posso tirar desta situação?
- Foi bom?
- Agi corretamente?
- Como posso mudar meu comportamento?
Nem sempre agimos corretamente num momento difícil, mas a autoanálise é fundamental para aprendermos a tirar vantagens dentro das desvantagens ocorridas. Faça isso e mude sua visão, agregando valor e aprendizado para sua vida.
Boa semana de paz!
