Em um mundo em que as demandas emocionais e operacionais só aumentam, especialmente no terceiro setor, é urgente falar sobre saúde mental. Afinal, quem cuida de quem está sempre cuidando das outras pessoas e do planeta? Profissionais que atuam em causas sociais frequentemente enfrentam níveis de estresse elevados, convivendo com a vulnerabilidade e a pressão por resultados. Não à toa, a saúde mental dessas pessoas está em risco.
Um estudo da Phomenta, negócio de impacto que apoia e conecta ONGs, institutos, fundações e empresas para transformação de territórios e causas, revelou que 64% das pessoas do terceiro setor relatam sobrecarga, com muitas trabalhando além do horário e nos finais de semana. A exaustão emocional e física é comum, e, muitas vezes, falta espaço para se falar sobre isso.
Por isso, a Nossa Causa, em parceria com a Phomenta, sentiu a necessidade de criar uma solução prática e acessível para promover o bem-estar das pessoas do terceiro setor.
Assim nasceu o Manual para Roda de Conversa sobre Saúde Mental: quem cuida de quem cuida?, um material pensado para facilitar diálogos abertos e acolhedores sobre a saúde mental no ambiente de trabalho. Com ele, organizações podem promover momentos de escuta, empatia e construção de redes de apoio entre seus colaboradores.
Por que as rodas de conversa são importantes?
As rodas de conversa funcionam como um instrumento para democratizar a discussão de temas complexos, como a saúde mental.
Ao reunir pessoas para compartilhar experiências e desafios, elas ajudam a criar um ambiente de confiança mútua, onde os problemas podem ser discutidos sem medo de julgamento. Além disso, as rodas também promovem um senso de comunidade, essencial para quem trabalha com causas de impacto social.
O que você vai encontrar no Manual?
Boa pergunta! No Manual para Roda de Conversa sobre Saúde Mental, você encontrará:
- Panorama da saúde mental no terceiro setor + curadoria de conteúdo para aprofundamento do tema
- Orientações práticas para organizar rodas de conversa que abordam questões cruciais sobre saúde mental
- Diversos temas sugeridos para as rodas de conversa, como desafios diários no trabalho de impacto, estratégias de autocuidado e quando buscar ajuda profissional
- Perguntas facilitadoras para incentivar a participação de todas as pessoas, criando um ambiente de diálogo aberto e produtivo
- Dicas para facilitar as rodas, seja no formato presencial ou online, garantindo que todas as pessoas se sintam à vontade para compartilhar
Como implementar rodas de conversa na sua organização?
Incorporar rodas de conversa na sua rotina organizacional pode ser o primeiro passo para transformar o ambiente de trabalho em um espaço mais saudável e colaborativo, e ainda diminuir o estresse coletivo da sua equipe. E não precisa ser um evento formal: pequenos encontros regulares já podem fazer a diferença, promovendo o autocuidado e fortalecendo a rede de apoio entre colegas.
O mais importante é mostrar o interesse da organização no bem-estar das pessoas colaboradoras. E também promover uma cultura organizacional que foque naquilo que mais importa: as pessoas.
Se você quiser saber mais e começar a promover essas conversas transformadoras na sua organização, baixe agora nosso Manual para Rodas de Conversa sobre Saúde Mental! Descubra – gratuitamente – como cuidar de quem cuida!
