13 de novembro: Dia Mundial da Gentileza

Gentil: adj. Que descende uma boa linha; nobre.
Que demonstra ou contém elegância; elegante.
Que desperta empatia pela bondade de seus sentimentos e/ou pelo requinte de seus comportamentos; delicado.
Em que há delicadeza e graça; gracioso.
Que tende a encantar; encantador.

Isso é o que diz o dicionário. Essa arte nobre está ficando escondida dentro de nós, mesmo sendo composta de gestos simples. A gentileza é o primeiro passo para mudar o mundo ao seu redor e dentro de você.

Por isso, seja gentil consigo mesmo! Perdoar e seguir em frente deixa a alma mais leve. Seja afável, amigável e tente ouvir o que seu corpo está pedindo. Exercite a paciência.

Sorria mais!

Esse gesto simples pode transformar o seu dia e o de mais alguém. Ele irradia serenidade, simplicidade e amor. Por isso, comece sorrindo para os próximos e estranhos também. Um sorriso não custa nada e faz um bem danado.

Ajude as pessoas.

Isso pode ser abrindo a porta do elevador, dividindo o guarda-chuva, dando o lugar no ônibus e tantas outras possibilidades. O importante é fazer o que está ao seu alcance, transformando o seu dia e o dia de alguém.

Aprenda a ouvir.

Estamos nos acostumando a atropelar falas alheias ou ouvir histórias mexendo no celular. É muito bom quando alguém nos escuta de verdade, só escuta. Podemos treinar isso ouvindo os outros também.

Respeite as opiniões diferentes.

É difícil se segurar em algumas situações, mas as pessoas são diferentes e carregam cargas diferentes. É preferível voltar ao passo anterior e ouvir seus argumentos.

Agora seja exemplo!

A gentileza nunca vem da obrigação e sim do amor. Por isso, em algumas circunstâncias, é preciso passar por cima da dor, do orgulho e responder gentilmente, com amor. As coisas só mudam quando a gente muda. O ato de ser gentil deve ser praticado sempre, afinal, gentileza gera gentileza.

A foto de capa é do Eduardo Jesus.

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