4 motivos para você começar a cultivar alimentos em casa

As frutas e os vegetais criados em seu próprio jardim são mais ricos em nutrientes do que os que viajaram milhares de quilômetros para chegar ao supermercado. Cultivar alimentos em casa pode trazer inúmeros benefícios para sua vida.

Cultivar frutas e vegetais no seu jardim – com certeza – irá promover mais saúde em sua casa. Eles são ricos em nutrientes, especialmente em antioxidantes, vitamina C, vitamina A e folato. De forma indireta, ao cuidar da horta você acaba se beneficiando pela vitamina D, gerada através do sol.

Consumir com regularidade alimentos sem pesticidas e herbicidas trará maior qualidade de vida que dificilmente você encontra nos supermercados.

Você não irá mais precisar se ​​preocupar com a contaminação que pode ocorrer na fazenda, fábrica, ou processo de transporte. Mais do que isso, você perceberá como o sabor é diferente e mais agradável.

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Seus filhos irão ver a importância da natureza

Outro benefício que eu acho bem bacana é que ao incentivar que seus filhos te ajudem a cuidar das pequenas hortas, isso pode fazer com que eles não só peguem um carinho maior em relação à natureza, mas acabem consumindo com mais vontade as frutas e vegetais que ajudaram a plantar.

Acredite, você vai se surpreender com o quanto você pode se divertir e se distrair ao cuidar de suas pequenas plantações. De quebra, você sentirá a satisfação em compartilhar os alimentos saudáveis com seus amigos e parentes.

Dessa forma você pode incentivar outras pessoas a começarem a cultivar alimentos e, quem sabe, incentivar indiretamente crianças a darem maior valor à saúde.

Uma ótima forma de relaxar

Ter uma pequena horta te aproxima da beleza da natureza. Engana-se quem pensa que admirar a natureza está somente em admirar o nascimento do sol ou subir montanhas pouco exploradas.

Cuidar de um jardim lhe desperta uma nova apreciação da natureza, dando a você a oportunidade de ver como as coisas crescem lentamente, com toda a paciência que a natureza nos tem a dar.

Seu bolso irá gostar da ideia

Se a saúde e a aproximação da natureza não são bons argumentos para você, saiba que a sua conta do supermercado vai encolher à medida que você começar a estocar sua despensa com produtos frescos do seu quintal.

Seu organismo agradece

O sistema digestivo, com o passar dos anos, sente os impactos gerados pela influência de alimentos quimicamente alterados. Assim, ao passar a se alimentar com frutas e vegetais orgânicos você não sentirá diferenças imediatas em sua qualidade de vida mas seu corpo irá agradecer – e te recompensar a longo prazo.

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