Na época em que era adolescente eu tinha um caderno de poemas, era um caderno espiral de capa lilás com o desenho de uma bailarina de fru-fru e sapatilhas rosa, ao lado de uma cesta de flores. Neste caderno eu copiava poemas e poesias de autores variados. Guardo-o até hoje, quando dá saudades vou folheá-lo e reler alguns poemas que copiei.
Como naquela época não tinha computador nem internet, eu ia à Biblioteca Municipal de minha cidade, separava os livros que gostava e passava ali algumas horas copiando poemas e poesias, ou às vezes, eu pegava os livros emprestados e os levava para casa pra ter mais tempo de ler e copiar.
O meu poeta preferido era J. G. de Araújo Jorge, considerado pela critica literária como o poeta dos enamorados, também é um dos mais procurados nas páginas da internet e dos sebos, escreveu 36 livros.
Hoje, folheando este caderno, vejo como eu era romântica e sonhadora, sonhava com o amor que lia nos poemas de Araújo Jorge, pensava que quem assim escrevia era capaz de amar com toda força de seu coração e de sua alma.
Um dos poemas que mais gosto é intitulado “Inquietação”. Nele, Araújo Jorge consegue descrever bem o que é esta sensação:
Trago dentro dos olhos essa cor da distância
quando o mar e o céu se misturam
e há um pouco de mar no céu
e há um pouco de céu no mar…
Que mundo imenso o mundo que há no meu olhar…
Hoje inquietação é o que sinto quando me deparo com coisas que não sei e quero aprender, com lugares que não conheço e quero conhecer, com autores que não li e pretendo ler, com histórias interessantes que quero transcrever.
Histórias reais, de pessoas reais que precisam ser contadas para levar a experiência vivida que se transformou em aprendizado. E é assim que farei nestas linhas.
Transformando caminhos através do Yoga
Na minha cidade existe um hospital muito conceituado no Brasil e no mundo que trata de pessoas com câncer, Hospital de Câncer de Barretos. Este hospital atende pessoas vindas de cidades de toda parte, inclusive de outros países.
Tive oportunidade de ministrar aulas de Yoga e meditação para cuidadores de pacientes em tratamento paliativos em uma das unidades do hospital; também em um curto período de tempo no ano de 2012, por volta de 6 meses, iniciei o curso de pós-graduação no referido hospital, curso que não terminei.
O projeto de mestrado era aplicar aulas de Hatha Yoga para mães de crianças e adolescentes em tratamento contra o câncer que ficam hospedados em uma Casa Acolhedora, situada nas proximidades do hospital, denominada Casa Acolhedora Vovô Antônio.
Esta Casa acolhe crianças ou adolescentes, que precisam de tratamento conta o câncer, e um cuidador familiar pode ficar hospedado junto. Estas pessoas passam por uma triagem no próprio hospital e em seguida são encaminhadas para a Casa Acolhedora; estas famílias necessitam desse auxílio, pois não tem como pagar hospedagem, porque, em muitos casos, o tratamento é por longo período.
Na pré-pesquisa que realizei com o Yoga, apliquei alguns questionários que visavam avaliar o efeito do programa da Hatha Yoga sobre sintomas de ansiedade e depressão, o nível de estresse vivenciado, qualidade do sono e a vivência e percepção de dores físicas.
Cheguei a reaplicar alguns questionários, e além dos questionários, conversei com as mães que participaram da pesquisa, elas me contavam o que notaram em seu dia a dia após realizar as aulas.
Em relação aos participantes das aulas de Yoga e Meditação do Centro de Cuidados Paliativos do Hospital, posso afirmar que as aulas proporcionaram melhoria das dores corporais, causadas pelas horas de vigílias que os cuidadores passavam em poltronas que ficavam ao lado do leito dos familiares em tratamento; sensação de bem estar físico e mental tanto nos cuidadores quanto em alguns pacientes que conseguiram participar das aulas, pois assim eles me relataram em conversas informais.
Já no caso das mães das crianças e adolescentes de meu pré-projeto de pesquisa, também há relatos sobre a sensação de quietude mental, mais ânimo pra enfrentar a situação das idas e vindas do hospital e melhoria de dores corporais.
Hoje não ministro mais aulas nestes dois lugares, mas a experiência que vivenciei foi de muita importância para meu aprendizado como profissional de Educação Física e como ser humano.
Hoje consigo ser mais paciente, tenho outro olhar para o aluno que me procura, entendo que este aluno precisa de todo conhecimento e bagagem que adquiri nos anos de aprendizado, sei que este aluno procura ter mais saúde e ser melhor compreendido para poder ser feliz consigo, e sendo mais feliz, ele pode gerar também maior felicidade para o próximo.
O Yoga tem me proporcionado experiências que não tenho como medir, tem me aberto portas e me trazido amizades sinceras e eternas, alunos que viram amigos do peito. Araújo Jorge, no mesmo poema já citado neste texto, escreveu que
no meu Ser há essa mistura estranha
de um pedaço de céu
de um punhado de terra
e de um pouco de oceano…
Há o céu no meu olhar vadio e distraído
a inquietação do mar na minha alma de poeta
e a terra, no meu sangue ardente de cigano!
É assim que me sinto hoje: um pouco de céu, um punhado de terra e outro pouco de oceano, um pouco de todas as experiências vivenciadas que se transformam nas aulas que hoje ministro; tento levar um pouco de tudo para todos os alunos que me procuram, expressando assim nos meus gestos, no meu olhar e nas minhas palavras, um imenso mundo de informações, cooperando para que o mundo se torne melhor.
