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Falar sobre homossexualidade não vai tornar ninguém homossexual, ao mesmo tempo que falar sobre depressão ou suicídio não vai fazer ninguém se suicidar, muito pelo contrário. Muitas vezes alvo de chacotas, a depressão acaba sendo um tema de pouca relevância entre os familiares e amigos, mas que pode trazer consequências drásticas.
Um exemplo disso foi o que aconteceu com o Robin Williams. Lutava contra o álcool, as drogas e a depressão há algum tempo.
Por isso, é preciso falar sem tabus e preconceitos sobre depressão e suicídio, até porque, de acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, são 1 milhão de mortes no mundo por ano! A ABP até instaurou o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio: 10 de setembro.
Diante disso tudo, nossa dica de hoje é um filme precioso deixado por Robin Williams.
Em 1969, após tentar se suicidar, Hunter Adams (Robin Williams) voluntariamente se interna em um sanatório. Ao ajudar outros internos, descobre que deseja ser médico, para poder ajudar as pessoas. Deste modo, sai da instituição e entra na faculdade de medicina. Seus métodos poucos convencionais causam inicialmente espanto, mas aos poucos vai conquistando todos, com exceção do reitor, que quer arrumar um motivo para expulsá-lo, apesar dele ser o primeiro da turma.
Conheça os projetos que trabalham pela prevenção do suicídio e da depressão:
O CVV – Centro de Valorização da Vida é uma das organizações não-governamentais mais antigas do Brasil. Sua principal iniciativa é o Programa de Apoio Emocional realizado pelo telefone, chat, e-mail, VoIP, correspondência ou pessoalmente nos postos do CVV em todo o país (veja como acessar o serviço). Trata-se de um serviço gratuito, oferecido por voluntários que se colocam disponíveis à outra pessoa em uma conversa de ajuda e preocupados com os sentimentos dessa pessoa.
Eles disponibilizam no site materiais a respeito do suicídio. Se informar para previnir! Conheça aqui.
Já falamos dele aqui, mas é bom reiterar: com cinco minutos diários, você pode mudar sua vida. De acordo com pesquisadores da Universidade de Columbia, a prática regular da meditação causa um espessamento do córtex cerebral, o que ajuda a proteger contra os distúrbios psicológicos, especialmente em pessoas predispostas a sofrerem com essas doenças.
Não custa tentar, né? Conheça o site, baixe o aplicativo e comece a meditar!
A Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos – ABRATA, é uma associação civil, sem fins lucrativos, que engloba representantes de diversas universidades e mantém parcerias com os mais variados segmentos sociais e profissionais.
O voluntariado na ABRATA é de vital importância para a sua sustentabilidade e é a expressão do seu papel na sociedade brasileira. A sua atuação é conduzida por trabalhos expressivos em prol de levar o conhecimento e a informação à sociedade sobre a natureza dos transtornos do humor, além de apoiar psicossocialmente os portadores de depressão, transtorno bipolar, seus familiares e amigos.
O atendimento ao público é realizado por meio de contatos entre os interessados e a equipe de voluntários da ABRATA pela participação em atividades oferecidas pela Associação ou por:
Telefone: (11) 3256-4831
E-mail: contato@abrata.org.br
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